Unleash your performance!

Individuelles Ausdauer und Triathlon Coaching für Einsteiger:innen und ambitionierte Athlet:innen - ganzheitlich, flexibel, persönlich.

In Zusammenarbeit mit:
Tricademy School of Movemet GmbH.

online endurance coaching

Unleash your performance!

online endurance coaching

Individuelles Ausdauer und Triathlon Coaching für Einsteiger:innen und ambitionierte Athlet:innen - ganzheitlich, flexibel, persönlich.

In Zusammenarbeit mit
 Tricademy School of Movement GmbH.

Mehr als nur Training: 

Sport war für mich nie nur Wettkampf, sondern meine Lebensschule: Hier habe ich gelernt, dass es nicht um Perfektion geht, sondern um Entwicklung, Ausdauer und Freude am eigenen Fortschritt.
 
Mit meinem Coaching möchte ich dich inspirieren, deinen ganz persönlichen Weg zu finden – unabhängig davon,
wo du heute stehst oder welches Ziel du hast:

STARTER Coaching

Für Einsteiger:innen, Wiedereinsteiger:innen und alle, die strukturiert und begleitet in eine Ausdauersportart (Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Triathlon) starten möchten.

Im STARTER Coaching hole ich dich dort ab, wo du gerade stehst und begleite dich auf deinem individuellen Weg – ohne Druck, dafür mit echter Begeisterung und nachhaltigem Ansatz.

Gemeinsam schaffen wir Raum für Freude, kleine und grosse Erfolge und das gute Gefühl, etwas für dich zu tun. Hier ist wirklich jede:r willkommen – unabhängig von Erfahrung, Fitnesslevel oder Ziel!

COMPLETE Coaching

Für alle, die mehr wollen: Im COMPLETE Coaching begleite ich dich intensiv und individuell auf deinem sportlichen Weg.

Egal, ob du gezielt auf ein bestimmtes Ziel hinarbeitest, deine persönliche Bestzeit angreifen möchtest oder gemeinsam mit mir deine Saison planen und absolvieren willst – hier stehst du mit deinen Bedürfnissen und Ambitionen im Mittelpunkt.

Dien aktuelles Level spielt keine Rolle - im COMPLETE Coaching bist du richtig, wenn du bereit bist, dich auf eine längere, intensive Zusammenarbeit einzulassen und gemeinsam an deinen individuellen Zielen zu arbeiten.

Mehr als nur Training: 

Sport war für mich nie nur Wettkampf, sondern meine Lebensschule: Hier habe ich gelernt, dass es nicht um Perfektion geht, sondern um Entwicklung, Ausdauer und Freude am eigenen Fortschritt. 

Mit meinem Coaching möchte ich dich inspirieren, deinen persönlichen Weg zu finden – unabhängig davon, wo du heute stehst oder welches Ziel du hast:

STARTER Coaching

Für Einsteiger:innen, Wiedereinsteiger:innen und alle, die strukturiert und begleitet in eine Ausdauersportart (Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Triathlon) starten möchten.

Im STARTER Coaching hole ich dich dort ab, wo du gerade stehst und begleite dich auf deinem individuellen Weg – ohne Druck, dafür mit echter Begeisterung und nachhaltigem Ansatz.

Gemeinsam schaffen wir Raum für Freude, kleine und grosse Erfolge und das gute Gefühl, etwas für dich zu tun. Hier ist wirklich jede:r willkommen – unabhängig von Erfahrung, Fitnesslevel oder Ziel!

COMPLETE Coaching

Für alle, die mehr wollen: Im COMPLETE Coaching begleite ich dich intensiv und individuell auf deinem sportlichen Weg.

Egal, ob du gezielt auf ein bestimmtes Ziel hinarbeitest, deine persönliche Bestzeit angreifen möchtest oder gemeinsam mit mir deine Saison planen und absolvieren willst – hier stehst du mit deinen Bedürfnissen und Ambitionen im Mittelpunkt.

Dien aktuelles Level spielt keine Rolle - im COMPLETE Coaching bist du richtig, wenn du bereit bist, dich auf eine längere, intensive Zusammenarbeit einzulassen und gemeinsam an deinen individuellen Zielen zu arbeiten.

Mehr als nur Training: 

Sport war für mich nie nur Wettkampf, sondern meine Lebensschule:
Hier habe ich gelernt, dass es nicht um Perfektion geht, sondern um Entwicklung, Ausdauer und Freude am eigenen Fortschritt.
 
Mit meinem Coaching möchte ich dich inspirieren,
deinen ganz persönlichen Weg zu finden – unabhängig davon,
wo du heute stehst oder welches Ziel du hast:

STARTER Coaching

Für Einsteiger:innen, Wiedereinsteiger:innen und alle, die strukturiert und begleitet in eine Ausdauersportart (Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Triathlon) starten möchten.

Im STARTER Coaching hole ich dich dort ab, wo du gerade stehst und begleite dich auf deinem individuellen Weg – ohne Druck, dafür mit echter Begeisterung und nachhaltigem Ansatz.

Gemeinsam schaffen wir Raum für Freude, kleine und grosse Erfolge und das gute Gefühl, etwas für dich zu tun. Hier ist wirklich jede:r willkommen – unabhängig von Erfahrung, Fitnesslevel oder Ziel!

COMPLETE Coaching

Für alle, die mehr wollen: Im COMPLETE Coaching begleite ich dich intensiv und individuell auf deinem sportlichen Weg.

Egal, ob du gezielt auf ein bestimmtes Ziel hinarbeitest, deine persönliche Bestzeit angreifen möchtest oder gemeinsam mit mir deine Saison planen und absolvieren willst – hier stehst du mit deinen Bedürfnissen und Ambitionen im Mittelpunkt.

Dien aktuelles Level spielt keine Rolle - im COMPLETE Coaching bist du richtig, wenn du bereit bist, dich auf eine längere, intensive Zusammenarbeit einzulassen und gemeinsam an deinen individuellen Zielen zu arbeiten.

Im STARTER Coaching bist du richtig, wenn...

  • ...du deine ersten Erfahrungen im Ausdauersport sammeln möchtest, absolut ohne Druck und Perfektionismus, sondern einfach mal reinschnuppern.
  • ...du wieder regelmässig etwas für dich tun möchtest.
  • ...du unsicher bist, ob du das kannst oder das etwas für dich ist. Wir finden es gemeinsam heraus!
  • ...du Unterstützung darin brauchst, wie du Training, Alltag und Erholung sinnvoll kombinierst.

Im COMPLETE Coaching bist du richtig, wenn...

  • ...du ein klares sportliches Ziel hast (Wettkampf, Saisonhöhepunkt, persönliche Bestzeit).
  • ...du deine Saison strukturiert und professionell planen möchtest.
  • ...du an Technik, Strategie und Leistungsfähigkeit gezielt arbeiten willst.
  • ...du persönliche, individuelle Betreuung und regelmässige Analysen schätzt.

Im STARTER Coaching
bist du richtig, wenn...

  • ...du deine ersten Erfahrungen im Ausdauersport sammeln möchtest, absolut ohne Druck und Perfektionismus, sondern einfach mal reinschnuppern.
  • ...du wieder regelmässig etwas für dich tun möchtest.
  • ...du unsicher bist, ob du das kannst oder das etwas für dich ist. Wir finden es gemeinsam heraus!
  • ...du Unterstützung darin brauchst, wie du Training, Alltag und Erholung sinnvoll kombinierst.

Im COMPLETE Coaching
bist du richtig, wenn...

  • ...du ein klares sportliches Ziel hast (Wettkampf, Saisonhöhepunkt, persönliche Bestzeit).
  • ...du deine Saison strukturiert und professionell planen möchtest.
  • ...du an Technik, Strategie und Leistungsfähigkeit gezielt arbeiten willst.
  • ...du persönliche, individuelle Betreuung und regelmässige Analysen schätzt.

Das erwartet dich in meinem Coaching:

Ganzheitlicher ansatz

Bei mir gilt der Fokus nicht nur dem Training sondern bewusst auch der Ernährung, der Regeneration und dem Mindset. Du profitierst von einem Konzept, das alle Lebensbereiche berücksichtigt und dich als Mensch in den Mittelpunkt stellt. 

persönliche und individuelle betreuung

Dein Trainingsplan und die Begleitung sind exakt auf DEINE Ziele, Bedürfnisse und DEINEN Alltag abgestimmt. Ich nehme mir Zeit für dich und passe die Inhalte flexibel an deine Entwicklung und Lebenssituation an.

maximale flexibilität

Der Alltag kommt dazwischen, deine Ziele oder dein Wohlbefinden verändern sich? Dann passen wir deinen Plan entsprechend an. Du entscheidest, wie intensiv und in welchem Rhythmus wir zusammenarbeiten.

100% menschlichKEIT

Bei mir bekommst du keine KI-generierten Standardpläne, sondern individuell und persönlich auf dich abgestimmte Trainingskonzepte. Mein Coaching entsteht aus echter Erfahrung, Empathie und direktem Austausch – immer auf Augenhöhe und mit echter Wertschätzung für dich als Mensch.

Das erwartet dich in meinem Coaching:

Ganzheitlicher ansatz

Bei mir gilt der Fokus nicht nur dem Training sondern bewusst auch der Ernährung, der Regeneration und dem Mindset. Du profitierst von einem Konzept, das alle Lebensbereiche berücksichtigt und dich als Mensch in den Mittelpunkt stellt. 

persönliche und individuelle betreuung

Dein Trainingsplan und die Begleitung sind exakt auf DEINE Ziele, Bedürfnisse und DEINEN Alltag abgestimmt. Ich nehme mir Zeit für dich und passe die Inhalte flexibel an deine Entwicklung und Lebenssituation an.

maximale flexibilität

Der Alltag kommt dazwischen, deine Ziele oder dein Wohlbefinden verändern sich? Dann passen wir deinen Plan entsprechend an. Du entscheidest, wie intensiv und in welchem Rhythmus wir zusammenarbeiten.

100% menschlichKEIT

Bei mir bekommst du keine KI-generierten Standardpläne, sondern individuell und persönlich auf dich abgestimmte Trainingskonzepte. Mein Coaching entsteht aus echter Erfahrung, Empathie und direktem Austausch – immer auf Augenhöhe und mit echter Wertschätzung für dich als Mensch.

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